Page 89 - Santé+ Maroc n° 110
P. 89
LE BILIEUX
Morphologie : athlétique, Qualités : volontaire, Pensez à mastiquer. Évitez les
équilibrée et harmonieuse. persévérant, infatigable, excès d’alcool, d’épices, de
Les trois étages de votre organisateur, curieux, sûr de lui, chocolat, de café, de viandes
visage sont égaux. audacieux. grasses ou en sauce, de fromage
gras, d’œufs (sauf à la coque),
Comportement : l’autonomie Défauts : orgueilleux, de friture. Privilégiez une
et l’individualisme vous susceptible, agressif, coléreux, bonne hydratation, les fruits
caractérisent. Vous êtes un tyrannique, rancunier. et légumes cuits et crus, les
excellent chef, un guide, une fromages frais, l’huile d’olive,
locomotive. Vous donnez Pathologies : insuffisances le poisson, les volailles, les
parfois l’impression de tout hépato biliaires, dyspepsie, céréales et légumineuses, et
connaître ! Vous avez le sens flatulences, céphalées… tous les aliments soufrés (choux,
des responsabilités et un Système ostéo–articulaire roquette…), alliés de votre foie.
grand pouvoir de décision. et musculaire : casse, mais
Vous pouvez mener plusieurs ne plie pas. ➠ Inspirez-vous du flegme du
projets, les vôtres, mais la lymphatique, de sa douceur
phase de conceptualisation Conseils alimentaires : votre et de sa patience. L’eau douce
vous donne parfois plus de tempérament stressé peut (lac, rivière) et les climats
satisfaction que la réalisation… vous pousser à mal vous froid/frais et humides peuvent
Votre anticonformisme est une alimenter. Prenez le temps contribuer à calmer votre
marque de fabrique. de vous poser pour manger. tempérament de feu.
LE NERVEUX
Morphologie : sèche et Qualités : intelligent, réfléchi, bas, les fruits oléagineux
longiligne, parfois émaciée. précis, scrupuleux, sensible, et fruits secs trempés,
Le haut du visage est émotif, sage, philosophe, compotes, fruits crus vers
prédominant (grand front). spirituel. 17 heures, poissons et volailles,
soupe de légumes, tisanes.
Comportement : vous vivez Défauts : hésitant, indécis,
beaucoup dans le mental, inquiet, angoissé, irritable, ➠ Même si le sanguin a
avec une activité cérébrale soupçonneux, parano. tendance à vous agacer par
ininterrompue. Toujours sous son manque de réflexion, le
contrôle, le nerveux ne prend Pathologies : liées au système fréquenter peut vous aider à
pas de risque et apprécie nerveux (spasmes, dépression, vous détendre et à lâcher un
peu les surprises. Il a obsessions, insomnies). peu le contrôle.
tendance à tout sécuriser. À Tendance à l’acidose (arthrose, Les environnements chauds
l’extrême, il peut s’enfermer rhumatismes, eczémas secs…) et humides vous sont
sur lui-même et se couper de bénéfiques (climat tropical,
l’extérieur. Besoin permanent Conseils alimentaires : hammam).
de sécurité, difficulté à privilégiez les repas légers, les À pratiquer : relaxation,
prendre des décisions par céréales demi-complètes et les bain chaud, respiration
peur de se tromper. glucides à index glycémique consciente, yoga…
www.santeplus.ma I 89
www.santeplus.ma I 89
