Page 43 - Santé+ Maroc n°97

Comment

construire des

relations familiales

positives avec ses

adolescents ?

Les adolescents ont besoin d’amour et de
soutien de la part de leurs parents à un
moment où beaucoup d'autres choses
changent dans leur vie. Vous pouvez
préserver la solidité de votre relation avec
votre adolescent par le biais d'activités
simples et de petits gestes du quotidien
proposés par Dr Abla Lahlou Badaa :

1. LES REPAS EN FAMILLE la compagnie de l'autre. Cela peut donnent aux enfants et aux
Les repas familiaux réguliers sont aussi être l'occasion de partager des adolescents le sentiment qu'ils
une excellente occasion pour pensées et des sentiments. apportent une contribution
chacun de parler de sa journée ou de importante à la vie familiale. Il
choses intéressantes qui se passent 4. CÉLÉBREZ LES peut s'agir de courses ou d'aide
ou se préparent. RÉALISATIONS DE VOTRE aux membres plus âgés ou plus
ADOLESCENT jeunes de la famille.
Si vous encouragez tout le monde En les accompagnant dans leurs
à s'exprimer, personne n'aura activités préférées et leurs loisirs,
l'impression d'être mis au pied du vous lui montrez que vous vous
mur pour parler. Les repas sont plus intéressez à lui. Il suffit parfois
agréables lorsque la télévision, les d'assister à son match de foot ou de
téléphones portables et les tablettes l'accompagner
sont éteints ! à ses activités extrascolaires.

2. SORTIES EN FAMILLE 5. LES TRADITIONS
Essayez de réserver du temps pour FAMILIALES
des sorties amusantes en famille. Les traditions, routines et rituels
Vous pouvez choisir des activités familiaux peuvent vous aider,
à tour de rôle. Des vacances ou un vous et votre enfant, à fixer des
week-end de détente en famille dates régulières et des moments
peuvent également contribuer à privilégiés. Par exemple, vous
renforcer les liens. pouvez organiser une soirée cinéma
ensemble, une séance de cuisine ou
3. DES MOMENTS EN une promenade.
TÊTE-À-TÊTE Dr. Abla Lahlou Badaa
Pédopsychiatre
Le temps passé en tête-à-tête avec 6. LES RESPONSABILITÉS [email protected]
votre enfant vous donne l'occasion MÉNAGÈRES 05.22.36.08.02
de rester en contact et d'apprécier Les responsabilités ménagères PedopsychiatreCasa