Page 71 - Santé+ Maroc n° 99
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À VOS DÉCOCTIONS !
Mélangez 15 gr de chacune des
plantes suivantes : ortie (feuilles),
prêle (plante), bouleau (feuilles),
chicorée (racine), fraisier (feuilles). Si
vous souhaitez adjoindre une action anti-
inflammatoire en cas de douleurs, ajoutez aux
mêmes proportions des feuilles de cassis et de
la reine des prés.
Voici comment pratiquer : chauffez jusqu’à frémissement
une cuillère à soupe du mélange pour un bol d’eau froide.
Coupez le feu puis couvrez pendant 10 minutes. Filtrez et buvez
1 à 2 bols par jour en cure de 6 semaines à renouveler 1 ou 2 fois
dans l’année. Une autre solution sera de la consommer comme
une tisane de santé une semaine par mois durant plusieurs mois.
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