Combattez l’anémie en une semaine avec cette recette

L’anémie désigne une baisse du taux d’hémoglobine dans le sang. L’hémoglobine, c’est une sorte de pigment qui donne sa couleur aux globules rouges et qui permet le transport de l’oxygène vers les différents organes. 

Voici une recette pour lutter naturellement contre l’anémie :

Ingrédients :

• 4 cuillères à soupe de lentilles
• 1 Yaourt nature ou vanille

Préparation :

Moulez les lentilles crues

Utilisez 2 cuillères à café des lentilles moulues en les incorporant dans un pot de yaourt en remuant.

Mangez tous les jours pendant une semaine.