Des dattes et des pruneaux pour un ventre plat

Les aliments que nous consommons au quotidien agissent de bien des manières sur notre corps. Parmi ces aliments, certains sont plus bénéfiques que d’autres et peuvent même régler nos troubles digestifs très rapidement !

La santé du système digestif est grandement basée sur des facteurs tels que notre alimentation, la pratique régulière d’un exercice physique ainsi que le stress auquel nous sommes confrontés au quotidien. En effet, ce système est lié à de nombreux organes, dont les intestins, qui permettent le passage des nutriments dans le sang. Par conséquent, l’obstruction de cet organe vital peut très vite engendrer des problèmes plus graves.

Les problèmes de digestion arrivent régulièrement, surtout lorsque l’on ne fait pas très attention à son alimentation. Cela peut occasionner une accumulation de toxines dans le corps qui peuvent se transformer en maladies dangereuses. Pour maintenir un métabolisme sain, il est nécessaire de prendre soin de son système digestif. Voici une recette à base de dattes et de pruneaux qui vous permettra de nettoyer vos intestins de manière rapide et efficace.

Ingrédients

• 140g de dattes
• 140g de pruneaux
• 5 tasses d’eau bouillante

Préparation

Mettez l’eau à bouillir et lorsqu’elle atteint son point d’ébullition, ajoutez-y vos dattes et vos pruneaux. Ensuite, laissez le mélange mijoter à feu moyen pendant un quart d’heure. Une fois vos 15 minutes passées, éteignez et laisser la préparation refroidir. Enfin, mixez le mélange et conservez dans un récipient hermétique.

Conseils d’utilisation

Pour un résultat optimal, prenez une cuillère à soupe de ce remède le matin, en étant à jeun. Vous en ressentirez les bienfaits immédiats. La richesse en fibres de ce mélange vous permettra de vous débarrasser de vos problèmes de constipation et de maintenir un système digestif en bonne santé.

Tout ce qu’il vous reste à faire, c’est d’essayer ce remède et d’en apprécier les nombreuses vertus !