Milkshake healthy pour couper votre jeûne !
Nous savons tous que le Ramadan est une question de prières et de jeûne. Ce Ramadan, laissez-nous vous aider dans la planification de vos repas Iftar avec ces délicieuses recettes qui vous laisseront longtemps en mémoire le mois de la prière.
Milkshake aux fruits secs :
Ingrédients
¼ tasse d’amandes
¼ tasse de pistaches, variété non salée
¼ tasse de noix de cajou, non décortiquées
¼ tasse de raisins secs
8 pièces, dattes non ensemencées
3 figues, séchées
½ tasse de lait
Comment faire ?
- Mélangez d’abord toutes les noix hachées dans ½ tasse de lait, ensemble dans un mélangeur.
- Ajoutez ensuite le sucre au besoin et 2 tasses de lait.
- Mélanger jusqu’à ce qu’il devienne mousseux.
- Remuer et verser dans des verres.
- Garnir de quelques tranches de fruits secs et servir immédiatement du milkshake aux fruits secs.
