Page 58 - Santé+ Maroc N°109

ON
PASSE
À TABLE ! 1. ENERGY BALLS AMANDE-CAJOU

INGRÉDIENTS :

1 tasse d’amandes
1/2 tasse de noix de cajou
1 tasse de dattes dénoyautées
1 cuillère à soupe d’huile de coco
Une pincée de sel
Energy
PRÉPARATION :
Mixer tous les ingrédients jusqu’à obtention
d’une pâte homogène. Former des petites
boules puis les rouler dans les pistaches
décortiquées moulues et réfrigérer pendant
Ball
environ 30 min.

2. ENERGY BALLS AMANDE-CAJOU
AU CHOCOLAT

INGRÉDIENTS :

1 tasse d’amandes
1/2 tasse de noix de cajou
1 tasse de dattes dénoyautées
2 cuillères à soupe de cacao en poudre
1 cuillère à soupe d’huile de coco

PRÉPARATION :
Mixer tous les ingrédients, former des
boules, puis les rouler dans du cacao en
poudre. Réfrigérer.

3. ENERGY BALLS AMANDE-CAJOU
À LA NOIX DE COCO

INGRÉDIENTS :

1 tasse d’amandes
1/2 tasse de noix de cajou
1 tasse de dattes dénoyautées
1/2 tasse de noix de coco râpée
1 cuillère à soupe d’huile de coco

PRÉPARATION :
Mixer tous les ingrédients sauf la noix
de coco râpée. Former des boules et les
rouler dans la noix de coco. Réfrigérer.